No próximo cabaz misto, couve-flor.
A couve-flor é um vegetal com alto conteúdo de água, por isso conta também com um baixo teor de gorduras, sendo um alimento com muito poucas calorias. Por essa razão, a couve-flor pode ser incorporada nos regimes para emagrecer sem nenhum tipo de problema.Da mesma forma, a ingestão de couve-flor significa uma boa dose de fibra e destaca-se por suas propriedades diuréticas, ou seja, é óptima para regular o trânsito intestinal e evitar a retenção de líquidos.